פסיכולוגיה חיובית ככלי לשגשוג אישי וארגוני

יהושית שוורץ - פסיכולוגיה חיובית ככלי לשגשוג אישי וארגוני

עקרונות הפסיכולוגיה החיובית ויישומיה בניהול ארגונים ואנשים.
מהו אושר ,למה אושר כה רלוונטי בארגונים, בניהול אנשים, בשיפור ביצועים והקשר בין אושר ל FLOW (זרימה).

סדנת זיהוי חוזקות אישיות ככלי ממריץ ומעצים עובדים ומנהלים בארגונים (עפ"י מודל בקינגהאם וקליפטון של גאלופ).

 

פירוט:

תורת הפסיכולוגיה החיובית הינה גישה עכשווית בניהול. מנהלים ועובדים מאושרים יקבלו החלטות יעילות ונכונות , יהיו נאמנים , אפקטיביים ויצירתיים יותר ויידעו ליצור במקום עבודתם סביבה אנושית נעימה ומלוכדת יותר.

מה בהדרכה?

מזהים חוזקות אישיות אשר ישמשו את המשתתפים ככלי למימוש אושר וסיפוק בחייהם. המשתתפים לומדים לזהות וליישם נכון את החוזקות האישיות בחייהם ובכך יוכלו לממש ביתר קלות את המצפן האישי בחייהם ויוכלו לממש את הפוטנציאל הטבעי שלהם במעגלי החיים השונים.

תורת הפסיכולוגיה החיובית מאירה את העיניים באשר לכישרונותינו האישיים וחוזקותינו.
אנו מסתמכים על ניסוי אשר נערך ע"י מכון גאלופ כאשר נבדקו 2 מיליון נחקרים והוכח שבכל אחד מאיתנו קיימות 5 חוזקות מרכזיות אשר משפיעות ישירות על החשיבה, התפיסה והביצוע שלנו.

העיקרון המרכזי המנחה את התורה - במקום לבלות את חייך במאמצים לתקן את חולשותיך , זהה את חוזקותיך ולמד לתרגמן להצלחה אישית בחייך הפרטיים ובארגון בו אתה משובץ.

אריסטו (322-384 לפנה"ס)

• אדם יכול להיות מאושר רק כשהוא מממש את הפוטנציאל או את הייעוד המוטבע בו.
• כדי להיות מאושר , אדם צריך להביא לידי ביטוי את כשרונותין ונטיותיו הייחודיות, המבדילים אותו מבני אדם אחרים.

אז מהו בעצם אושר (WELL BEING)?

האושר הוא שילוב בין:

14 עיקרים לאושר ( עפ"י מייקל פורדייס)

8. הייה ממוקד בהווה
9. עבוד על אישיות בריאה
10. פתח אישיות חברותית ופתוחה
11. צמצם רגשות שליליים ובעיות
12. הייה אתה עצמך
13. קשרים חברתיים קרובים הם המקור לאושר
14. הצב אושר בראש סדר העדיפויות שלך		 1. היה פעיל ועסוק
2. בלה יותר זמן בחברה
3. היה פרודוקטיבי בעבודה משמעותית
4. היה מאורגן ותכנן מראש
5. הפסק לדאוג
6. פתח ציפיות ושאיפות מאוזנות וריאליות
7. פתח חשיבה חיובית ואופטימית

 

ואיך כל זה קשור לניהול אנשים ????? (פרופ' אורן קפלן , אוני' ת"א )

יהודית שוורץ: פסיכולוגיה חיובית בניהולמנהל גרוע פוגע בבריאותכם: מסתבר שככל שאדם עובד זמן רב יותר תחת מנהל רע , גוברים סיכוייו ללקות במחלת לב ( גלובס, גלי וינריב )
בעתיד ייתכן והמשפט " המנהל שלי מקצר לי את החיים " יהפוך מפתגם שחוק לבסיס לתביעת נזיקין. מחקר חדש שעשתה החוקרת אנה נייברג מאוניברסיטת KAROLINSKA INSTITUTE בשוודיה לצורך עבודת הדוקטורט שלה, מציג נתונים לפיהם עובדים ממגוון תחומי העיסוק נפגעו בריאותית מעבודה תחת מנהל שלדעתם היה גרוע.
במעקב של 10 שנים הסתבר שלעובדים שהביעו חוסר שביעות רצון מהמנהלים שלהן היה סיכוי גבוה בכ25% ללקות במחלות לב. ככל שהזמן בו הועסקו תחת המנהל ה"רע" עלה גם הסיכון למחלות . אצל המנהלים הטובים התקבלה תמונה הפוכה.

 

אז מדוע כדאי ללמוד על אושר ?